Занимаюсь активно плаванием, заметила, что в воде (реже) и ночью (почти каждую ночь) стало сводить икры. Только потянешься и все, икры сводит, боль адская. Плыть невозможно, до бортика доберешься висишь или тянешь, пока не отпустит. Но тут ладно, а ночью как спать? Я с таким уже сталкивалась, и в прошлый раз все решилось с помощью курсового приема магния. Купила Магне В6 Форте, чтобы наверняка. Пила по три таблетки в день каждый прием пищи. По цене, конечно, выходит не очень экономично, но кто вообще об этом думает, когда со здоровьем беда? После курса все прошло, и я опять могу нормально плавать и главное высыпаться. Рекомендую!