Для меня оказались эти ягоды рабочим решением от бессонницы. Состав разноплановый, с мелатонином, L-теанином, глицином и растительными экстрактами для более быстрого засыпания. Линейка эта Evalar lab вообще профессиональная, с нужными дозировками, отличным качеством международным. Ягоды на вкус приятные, не химические и легко жуются. Принимала непосредственно перед сном, работают на ура. Сон бытро приходит, не надо часами мучаться от бессонницы и на утро нет сонливого эффекта - наоборот, бодрость, энергия и тонус появляются.